Soy Raúl y soy Psicólogo General Sanitario (M-35316)

Creo que una de mis mejores cualidades, desde jóven, ha sido la de escuchar y observar. Es por esto por lo que decidí lanzarme al mundo de la psicología. En mi trayectoria profesional he tenido la oportunidad de trabajar con diferentes poblaciones: niños, jóvenes, adultos y personas mayores. En todo este camino he podido trabajar sobre diferentes problemáticas y sintomatologías.

Mi camino profesional me ha llevado a especializarme en terapia positiva, terapia EMDR, terapia informada en trauma y cognitivo-conductual. Enfocado al trabajo con adultos, población infanto-juvenil y parejas.

Sigo un enfoque integrador para realizar las sesiones terapéuticas, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona, aunque la base de mi modelo de trabajo son el EMDR y la psicología positiva. Estos enfoques me permiten un gran nivel de adaptación a las diversas problemáticas y sintomatologías que puedas llevar en tu mochila, buscando juntos la mejor forma de afrontarlo y teniendo capacidad de decisión en el plan de trabajo.

Uno de los puntos más importantes en la terapia es la creación de un buen vínculo terapéutico basado en el respeto, la seguridad, la confianza y el cuidado. En resumen, la creación de un vínculo para que dentro de todos los problemas que hay encuentres en la terapia un lugar seguro, de aceptación y libre de juicio.

Trabajo con un enfoque personalizado e integrador, ajustando las técnicas terapéuticas según las necesidades específicas de cada caso. Mi objetivo es ir más allá de los síntomas para entender su origen, haciendo preguntas clave como: ¿Por qué sientes lo que sientes?, ¿Qué lo ha precipitado?, y ¿Cómo podemos trabajarlo de manera efectiva? Para mí, cada proceso terapéutico es único y debe adaptarse a la persona, no a una fórmula genérica. No tratamos de aliviar el malestar inmediato, sino de descubrir las causas subyacentes para lograr un cambio profundo y significativo. A través de un proceso de exploración conjunta, te ayudaré a encontrar las claves que expliquen tus emociones y comportamientos, trabajando progresivamente hacia el equilibrio emocional que buscas. 

En mi práctica también integro el EMDR, una herramienta efectiva para reprocesar experiencias traumáticas. Estoy en continua formación en la Asociación Española de EMDR, lo que me permite seguir mejorando mis habilidades en este campo. 

Mis valores se centran en ofrecer un espacio de confidencialidad, empatía y seguridad, donde puedas explorar tus pensamientos y emociones con total libertad. Busco que la terapia sea un lugar donde te sientas acompañado/a y comprendido/a, y donde trabajemos a tu ritmo, siempre con herramientas basadas en la evidencia científica. 

Creo firmemente que la salud mental es fundamental para vivir una vida equilibrada y plena. Mi vocación como psicóloga nace del deseo de acompañarte en tu camino hacia ese bienestar emocional, entendiendo que cada persona y cada situación son únicas. Mi enfoque va más allá de aliviar los síntomas; busco comprender la raíz de las dificultades y ayudarte a encontrar soluciones duraderas. 

Ya sea que estés enfrentando un momento difícil o que simplemente quieras comprenderte mejor, estaré a tu lado, creando un espacio seguro donde podamos trabajar juntos en tu bienestar.